Ako správne používať odsávačku mlieka pre pohodlné a efektívne odsávanie materského mlieka

1. Výber Odsávačky: Vyberte si odsávačku mlieka, ktorá vyhovuje vašim potrebám a pohodliu. Existujú elektrické a manuálne odsávačky, každá s vlastnými výhodami.

2. Sterilizácia: Pred prvým použitím a po každom odsávaní sterilizujte všetky časti odsávačky. Dôležité je udržiavať čistotu pre zabránenie kontaminácii materského mlieka.

3. Príprava na Odsávanie: Umývajte si ruky pred každým odsávaním. Uistite sa, že odsávačka a všetky súčasti sú čisté.

4. Nastavenie Odsávačky: Ak používate elektrickú odsávačku, nastavte ju na vhodnú úroveň podľa vašich preferencií a pohodlia. U manuálnej odsávačky sledujte svoje tempo a tlak.

5. Použitie Správnej Náustky: Vyberte si náustok, ktorý vám najlepšie vyhovuje. Správne umiestnenie náustku je kľúčové pre efektívne odsávanie.

6. Pohodlné Umiestnenie: Sadnite si pohodlne s priamym držaním chrbta. Uistite sa, že odsávačka je umiestnená pohodlne na vašej prsi a tesne vedľa bradavky.

7. Zapnite Odsávačku: Spustite odsávačku podľa výrobca pokynov. Elektrické odsávačky majú rôzne režimy, vrátane simulácie prirodzeného rytmu odsávania.

8. Regulácia Intenzity: Počas odsávania regulujte intenzitu podľa svojich preferencií. Môžete začať na nižšej úrovni a postupne zvyšovať podľa pohodlia.

9. Pauza a Zmena Prsníka: Ak odsávate oba prsníky, urobte krátku prestávku medzi prsníkmi. Zmena prsníka pomáha stimulovať obe prsia.

10. Ukončenie Odsávania: Odsávajte, kým sa prestane mlieko dostávať do odsávačky alebo kým nebudete spokojní s množstvom. Vypnite odsávačku a odpojte náustok.

11. Uchovávanie a Označovanie Mlieka: Uchovávajte odsaté mlieko v sterilných nádobách s vhodným uzáverom. Označte každú nádobu s dátumom odsávania.

12. Čistenie Odsávačky: Po každom odsávaní čistite všetky súčasti odsávačky podľa pokynov výrobcu.

Dodržiavajte tieto kroky pre správne používanie odsávačky mlieka a užívajte si pohodlné a efektívne odstraňovanie materského mlieka.